టర్కీ బర్గర్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్బిజీగా ఉండే సాయంత్రాలకు వంటకాలు అనుకూలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తాయి.తక్కువ కేలరీల కంటెంట్మరియుతక్కువ నూనె వాడకం, వారు అపరాధ రహిత భోజన ఎంపికను అందిస్తారు. ఈ బ్లాగ్ ప్రయోజనాలను పరిశీలిస్తుందిటర్కీ బర్గర్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్వంట, శీఘ్ర వంట సమయాలు మరియు జ్యుసి అల్లికలతో సహా. వాటిని మీ దశలవారీగా ఎలా ఉడికించాలో తెలుసుకోండిటర్కీ బర్గర్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్డీఫ్రాస్టింగ్ అవసరం లేకుండా. రుచికరమైన సర్వింగ్ సూచనలను అన్వేషించండి మరియు మీ డిన్నర్ గేమ్ను సులభంగా మెరుగుపరచండి.
ఎయిర్ ఫ్రైయర్లో ఫ్రోజెన్ టర్కీ బర్గర్లను ఫ్రీజర్ నుండి బన్ చేయడానికి కేవలం 15 నిమిషాలు పడుతుంది! ఈ రెసిపీ యొక్క సరళత మరియు సౌలభ్యం మాకు చాలా ఇష్టం!
పదార్థాల గమనికలు
టర్కీ ప్యాటీలు – మేము కనుగొన్న టర్కీ బర్గర్లు అన్నీ ఒక్కొక్కటి ⅓ పౌండ్లు. చిన్న బర్గర్ల కోసం, వంట సమయాన్ని తదనుగుణంగా తగ్గించండి. పెద్ద బర్గర్ల కోసం, వంట సమయాన్ని పెంచండి.
చీజ్ - మేము చాలా బర్గర్లలో అమెరికన్ని ఉపయోగిస్తాము, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా మీకు నచ్చినదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు!
బన్స్- ఈ బర్గర్ల కోసం మీకు ఇష్టమైన బన్స్ను ఉపయోగించవచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మేము వాటిని వడ్డించే ముందు టోస్ట్ చేస్తాము.
టాపింగ్స్- మనం వీటితో కెచప్, మాయోనైస్, లెట్యూస్, టమోటా, ఊరగాయలు మరియు ఉల్లిపాయలను నింపడానికి ఇష్టపడతాము. ఈ ప్యాటీని రుచిగా మార్చడానికి మరియు దాని రుచిని మార్చడానికి నా దగ్గర కొన్ని టాపింగ్స్ ఉన్నాయి! చదువుతూ ఉండండి!
ఘనీభవించిన టర్కీ బర్గర్లను ఎలా ఉడికించాలి
1. ఎయిర్ ఫ్రైయర్ బాస్కెట్ను ఆయిల్ స్ప్రేతో చల్లుకోండి లేదా ఆలివ్ నూనెతో తేలికగా బ్రష్ చేయండి.
2. స్తంభింపచేసిన టర్కీ బర్గర్లను బుట్టలో ఒకే పొరలో అమర్చండి.
3. 375 డిగ్రీల వద్ద 15 నిమిషాలు లేదా అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత 165 డిగ్రీలకు చేరుకునే వరకు ఎయిర్ ఫ్రై చేయండి.
4. బర్గర్లు దాదాపుగా ఉడికిన తర్వాత, బన్స్ను వెన్నతో పరుచి, బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు ఒక స్కిల్లెట్ మీద టోస్ట్ చేయండి.
5. కావాలనుకుంటే, బర్గర్ల పైన చీజ్ ముక్కలు వేసి, బుట్టను ఎయిర్ ఫ్రైయర్లో వేసి, ఎయిర్ ఫ్రైయర్ను ఆపివేయండి. జున్ను కరిగించడానికి 1 నిమిషం అలాగే ఉంచండి.
6. మీకు నచ్చిన టాపింగ్స్తో బన్స్పై బర్గర్లను సర్వ్ చేయండి.
ఐచ్ఛిక టాపింగ్స్:
గ్రీకు శైలి - ఫెటా చీజ్, జాట్జికి సాస్ మరియు ఎర్ర మిరియాలు ఉపయోగించండి.
అమెరికన్ స్టైల్ - బేకన్, కెచప్, మాయో, చెడ్డార్ చీజ్, లెట్యూస్ మరియు టమోటా జోడించండి.
బార్బెక్యూ స్టైల్- బర్గర్ పైభాగంలో కొన్ని బార్బెక్యూ సాస్ మరియు ఉల్లిపాయ రింగులను జోడించండి. ఇది చెడ్డార్ చీజ్ లేదా అమెరికన్ చీజ్తో బాగుంటుంది.
నన్ను నమ్మండి - తేనె ఆవాలు మరియు బార్బెక్యూ సాస్లను సమాన భాగాలుగా కలిపి బర్గర్లో మీకు ఇష్టమైన చీజ్తో కలపండి. ఇది లెట్యూస్ మరియు టమోటాతో కూడా బాగుంటుంది.
మీరు ఎలా టాప్ చేసినా, మీ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ టర్కీ బర్గర్ రుచికరంగా మారుతుంది!
ఎయిర్ ఫ్రైయర్ టర్కీ బర్గర్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వంటటర్కీ బర్గర్లుఎయిర్ ఫ్రైయర్లో ఉంచితే ఆరోగ్యకరం. వాటిలో తక్కువ ఉంటుందికేలరీలు, వారిని అపరాధ రహిత ఎంపికగా మారుస్తుంది. అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయిగాలిలో వేయించిన ఆహారాలుకంటే తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయిబాగా వేయించినవిఅలాగే, గాలిలో వేయించడానికి తక్కువ నూనె ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైనదిగా చేస్తుంది.
తక్కువ కేలరీల కంటెంట్
గాలిలో వేయించినటర్కీ బర్గర్లువేయించిన వాటి కంటే తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినాలనుకునేవారికి మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని ఆస్వాదించడానికి గొప్పగా చేస్తుంది. గాలిలో వేయించడం వల్ల రుచిని కోల్పోకుండా పోషకాలు ఉంటాయి.
తక్కువ నూనె వినియోగం
గాలిలో వేయించడం వల్ల కలిగే గొప్ప ప్రయోజనంటర్కీ బర్గర్లుతక్కువ నూనె వాడుతున్నారు. ఇది కొవ్వు శాతాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు వంట సమయంలో అదనపు నూనె వాడకాన్ని తగ్గిస్తుంది. గాలిలో వేయించడం వల్ల నూనె తగ్గుతుంది అని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి90%డీప్ ఫ్రైయింగ్ తో పోలిస్తే.
సౌలభ్యం
ఎయిర్ ఫ్రైయర్ టర్కీ బర్గర్లుతయారు చేయడం సులభం కాబట్టి ఇవి బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఇవి త్వరగా వండుతాయి మరియు డీఫ్రాస్టింగ్ అవసరం లేదు, బిజీగా ఉండే వ్యక్తులకు లేదా త్వరగా విందు కోరుకునే కుటుంబాలకు ఇది సరైనది.
త్వరిత వంట సమయం
ఎయిర్ ఫ్రైయర్ వాడటం వల్ల వంట సమయం తగ్గుతుందిటర్కీ బర్గర్లు. వేడి గాలి ఆహారాన్ని సమానంగా మరియు త్వరగా ఉడికిస్తుంది, సమయం ఆదా చేస్తుంది మరియు మీకు త్వరగా తాజా భోజనం అందిస్తుంది.
డీఫ్రాస్టింగ్ అవసరం లేదు
నువ్వు వంట చేసుకోగలవుఎయిర్ ఫ్రైయర్ టర్కీ బర్గర్లుఫ్రోజెన్ నుండి నేరుగా. ముందుగా ప్లాన్ చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు లేదా అవి కరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, చివరి నిమిషంలో భోజనం చేయడం సులభం అవుతుంది.
రుచి మరియు ఆకృతి
రుచి మరియు అనుభూతిఎయిర్ ఫ్రైయర్ టర్కీ బర్గర్లుసాంప్రదాయక వాటి కంటే మెరుగ్గా ఉంటాయి. ప్రత్యేక వంట పద్ధతి మాంసాన్ని లోపల జ్యుసిగా ఉంచుతుంది మరియు బయట క్రిస్పీగా చేస్తుంది.
రసం నిలుపుదల
ఫ్రైయర్లోని వేడి గాలిటర్కీ బర్గర్ ప్యాటీస్వండేటప్పుడు జ్యుసిగా ఉంటుంది. ఇది బర్గర్లను తేమగా మరియు ప్రతి కొరికేటప్పుడు రుచిగా చేస్తుంది.
క్రిస్పీ ఎక్స్టీరియర్
లోపల రసవంతంగా ఉంటూనే,ఎయిర్ ఫ్రైడ్ టర్కీ బర్గర్స్బయట క్రిస్పీగా మారండి. ఇది ప్రతి కొరికేటప్పుడు చక్కని క్రంచీని ఇస్తుంది, లోపల మృదువైనది మరియు బయట క్రంచీగా ఉంటుంది.
ముగింపు
సారాంశంలో,ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రోజెన్ టర్కీ బర్గర్స్త్వరగా, పోషకాలతో కూడిన వంటకం కోరుకునే ఎవరికైనా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం.ఘనీభవించిన టర్కీ బర్గర్లుఎయిర్ ఫ్రైయర్లో అంటే రుచి లేదా ఆకృతిని కోల్పోకుండా తక్కువ కేలరీలు మరియు తక్కువ నూనె అని అర్థం. మీరు వాటిని డీఫ్రాస్ట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు, బిజీగా ఉండే రాత్రులలో సమయం ఆదా అవుతుంది.
వివిధ రకాల మసాలాలు ప్రయత్నించడం వల్లఘనీభవించిన టర్కీ బర్గర్లురుచి ఇంకా బాగుంటుంది. మీరు ఇష్టపడే ప్రత్యేకమైన రుచులను సృష్టించడానికి వెల్లుల్లి పొడి, ఉల్లిపాయ పొడి లేదా మిరపకాయ వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించండి.
సాస్లు మరియు టాపింగ్స్ను జోడించడం వల్లఎయిర్ ఫ్రైయర్ టర్కీ బర్గర్లుమరింత రుచికరమైనవి. బార్బెక్యూ లేదా వెల్లుల్లి ఐయోలి వంటి సాస్లు అదనపు రుచిని ఇస్తాయి. కారామెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయలు, పుట్టగొడుగులు లేదా క్రిస్పీ బేకన్ వంటి టాపింగ్స్ మరింత రుచిని ఇస్తాయి.
ప్రతి సర్వింగ్ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రోజెన్ టర్కీ బర్గర్స్ఉంది24 గ్రాముల ప్రోటీన్మరియు కేవలం 200 కేలరీలు. ఇవి లీన్బర్గర్లుచాలా రుచికరంగా మరియు మీకు మంచిగా ఉంటాయి. వంట చేయడం వల్ల కలిగే సౌలభ్యం మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి a తోటర్కీ బర్గర్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్మీ విందులను మెరుగుపరచుకోవడానికి. మీ జీవనశైలికి సరిపోయే రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోసం ఈ సులభమైన పద్ధతిని ఈరోజే ప్రయత్నించండి.
పోస్ట్ సమయం: మే-17-2024