వినియోగదారులు సరైన మార్గదర్శకాలను పాటిస్తే కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం చాలా గృహాలకు సురక్షితంగా ఉంటుంది. ప్రజలు ఇలాంటి పరికరాలను ఎంచుకుంటారుడిజిటల్ డీప్ సిల్వర్ క్రెస్ట్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్, డిజిటల్ టచ్‌స్క్రీన్ ఇంటెలిజెంట్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్, మరియుమల్టీఫంక్షనల్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్వాటి విశ్వసనీయత కోసం. ఈ ఉపకరణాలు సమర్థవంతమైన వంటను అందిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను ప్రోత్సహిస్తాయి.
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ ఎలా పనిచేస్తుంది
వేడి గాలి ప్రసరణ సాంకేతికత
దికుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్అధునాతన వేడి గాలి ప్రసరణ సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ వ్యవస్థ ఆహారం చుట్టూ వేడి గాలిని వేగంగా కదిలిస్తుంది. తాపన మూలకం ఫ్రైయర్ లోపల గాలిని వేడి చేస్తుంది. ఒక శక్తివంతమైన ఫ్యాన్ ఈ గాలిని అధిక వేగంతో ప్రసరింపజేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ఆహారాన్ని సమానంగా మరియు త్వరగా ఉడుకుతుంది. ఆహారం యొక్క బయటి పొర క్రిస్పీగా మారుతుంది, లోపలి భాగం తేమగా ఉంటుంది.
చిట్కా: ఫ్రయ్యర్‌ను ముందుగా వేడి చేయడం వల్ల మరింత మెరుగైన ఫలితాలను సాధించవచ్చు.
ఈ పద్ధతికి ఎక్కువ నూనె అవసరం లేదని చాలా మంది వినియోగదారులు అభినందిస్తున్నారు. ఈ ఫ్రైయర్‌లో ఫ్రైస్, చికెన్ మరియు కూరగాయలను తక్కువ మొత్తంలో కొవ్వుతో తయారు చేయవచ్చు. సాంప్రదాయ ఓవెన్‌లతో పోలిస్తే ఈ సాంకేతికత వంట సమయాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
డీప్ ఫ్రైయింగ్ కు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ అందిస్తుంది aఆరోగ్యకరమైన మార్గంవేయించిన ఆహారాన్ని ఆస్వాదించడానికి. సాంప్రదాయ డీప్ ఫ్రైయింగ్ ఆహారాన్ని నూనెలో నానబెట్టడం వలన కొవ్వు మరియు కేలరీల కంటెంట్ పెరుగుతుంది. గాలిలో ఫ్రైయింగ్ అనేది నూనెకు బదులుగా వేడి గాలిని ఉపయోగించి క్రిస్పీ టెక్స్చర్‌ను సృష్టిస్తుంది.
- ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లో వండిన ఆహారాలలో తక్కువ కొవ్వు ఉంటుంది.
- ఈ విధంగా తయారుచేసిన భోజనంలో తరచుగా తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి.
- ఈ ఫ్రైయర్ అనారోగ్యకరమైన నూనెల వినియోగాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
కుటుంబాలు తక్కువ అపరాధ భావనతో తమకు ఇష్టమైన స్నాక్స్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు. ఎయిర్ ఫ్రైయర్ సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు రోజువారీ వంట కోసం ఎయిర్ ఫ్రైయింగ్‌ను మంచి ఎంపికగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్‌ను ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
తగ్గిన నూనె మరియు తక్కువ కొవ్వు శాతం
చాలా కుటుంబాలు కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్‌ను ఎంచుకుంటాయి ఎందుకంటే ఇది సహాయపడుతుందితక్కువ కొవ్వు తీసుకోవడం. డీప్ ఫ్రైయింగ్ కంటే ఎయిర్ ఫ్రైయింగ్ కు చాలా తక్కువ నూనె ఉపయోగించబడుతుంది. చాలా వంటకాలకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె మాత్రమే అవసరం. డీప్ ఫ్రైయింగ్ కు అదే మొత్తంలో ఆహారం కోసం మూడు కప్పుల నూనె వరకు అవసరం కావచ్చు. ఈ వ్యత్యాసం కొవ్వు శాతంలో పెద్ద తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది.
- ఎయిర్ ఫ్రైయింగ్ కు దాదాపు 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) నూనె అవసరం.
- డీప్ ఫ్రై చేయడానికి 3 కప్పుల (750 మి.లీ) నూనె వరకు ఉపయోగించవచ్చు.
- డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ కంటే ఎయిర్ ఫ్రైయర్స్‌లో వండిన ఆహారాలు 75% వరకు తక్కువ కొవ్వును కలిగి ఉంటాయి.
- డీప్-ఫ్రైడ్ వెర్షన్ల కంటే గాలిలో వేయించిన ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌లో చాలా తక్కువ కొవ్వు ఉంటుంది.
- తక్కువ కొవ్వు అంటే తక్కువ కేలరీలు, ఇది బరువు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది.
గమనిక: డీప్ ఫ్రైయింగ్ కంటే ఎయిర్ ఫ్రైయింగ్ ఎంచుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి తోడ్పడుతుంది మరియు అధిక కొవ్వు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఆహారంలో పోషకాలను సంరక్షించడం
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ వేడి గాలితో ఆహారాన్ని త్వరగా వండుతుంది. ఈ పద్ధతి ఆహారంలో ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. తక్కువ వంట సమయం మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు కొన్ని సాంప్రదాయ పద్ధతుల కంటే పోషకాలను బాగా రక్షిస్తాయి. ఉదాహరణకు, కూరగాయలు స్ఫుటంగా మరియు రంగురంగులగా ఉంటాయి. అవి వాటి సహజ రుచి మరియు పోషకాలను కూడా ఎక్కువగా ఉంచుతాయి.
ప్రతిరోజూ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లను ఉపయోగించే వ్యక్తులు తరచుగా తమ భోజనం తాజాగా రుచిగా ఉన్నట్లు గమనించవచ్చు. వారు కూడా ఎక్కువ పొందుతారుఆరోగ్య ప్రయోజనాలువారు తినే ఆహారం నుండి. ఇది ప్రతిరోజూ బాగా తినాలనుకునే ఎవరికైనా ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ను స్మార్ట్ ఎంపికగా చేస్తుంది.
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రమాదాలు
స్టార్చ్ ఫుడ్స్‌లో అక్రిలామైడ్ నిర్మాణం
అక్రిలమైడ్ అనేది అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద వండినప్పుడు పిండి పదార్ధాలలో ఏర్పడే రసాయనం. బంగాళాదుంపలు మరియు బ్రెడ్ వంటి ఆహారాలు గాలిలో వేయించేటప్పుడు ఈ సమ్మేళనం అభివృద్ధి చెందవచ్చు. వైద్య పరిశోధన అక్రిలమైడ్‌ను క్యాన్సర్ ప్రమాదంగా హైలైట్ చేస్తుంది, కానీ శాస్త్రవేత్తలు మానవులపై దాని ప్రభావాలను నిర్ధారించలేదు.
- డీప్ ఫ్రై కంటే ఎయిర్ ఫ్రైయింగ్ సాధారణంగా తక్కువ అక్రిలామైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- 2024 అధ్యయనంలో గాలిలో వేయించిన బంగాళాదుంపలలో డీప్-ఫ్రై చేసిన లేదా ఓవెన్-ఫ్రై చేసిన బంగాళాదుంపల కంటే కొంచెం ఎక్కువ అక్రిలామైడ్ ఉందని కనుగొన్నారు.
- బంగాళాదుంపలను వండడానికి ముందు నానబెట్టడం వల్ల అక్రిలామైడ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
చిట్కా: అక్రిలామైడ్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గించడానికి గాలిలో వేయించడానికి ముందు బంగాళాదుంప ముక్కలను నీటిలో 15-30 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
చికెన్ మరియు ఇతర స్టార్చ్ లేని ఆహారాలను గాలిలో వేయించడం వల్ల చాలా తక్కువ అక్రిలామైడ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ వినియోగదారులు సాంప్రదాయ వేయించడం కంటే తక్కువ హానికరమైన సమ్మేళనాలు కలిగిన క్రిస్పీ ఆహారాలను ఆస్వాదించడానికి అనుమతిస్తుంది.
నాన్-స్టిక్ పూతల భద్రత
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్‌తో సహా చాలా ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు ఉపయోగిస్తాయినాన్-స్టిక్ పూతలువారి బుట్టలు మరియు ట్రేలపై. ఈ పూతలు ఆహారం అంటుకోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి మరియు శుభ్రపరచడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. తయారీదారులు గాలిలో వేయించడానికి ఉపయోగించే అధిక ఉష్ణోగ్రతలను తట్టుకునేలా ఈ పూతలను రూపొందిస్తారు.
- నిర్దేశించిన విధంగా ఉపయోగించినప్పుడు నాన్-స్టిక్ ఉపరితలాలు సురక్షితంగా ఉంటాయి.
- పూతను గీసుకునే మెటల్ పాత్రలను ఉపయోగించవద్దు.
- దెబ్బతిన్న పూతలు ఆహారంలోకి అవాంఛిత కణాలను విడుదల చేస్తాయి.
గమనిక: బుట్ట మరియు ట్రేలో గీతలు లేదా పొట్టు ఉన్నాయా అని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి. భద్రతను కాపాడుకోవడానికి దెబ్బతిన్న భాగాలను మార్చండి.
సరైన సంరక్షణ మరియు సున్నితమైన శుభ్రపరచడం నాన్-స్టిక్ పూతలను మంచి స్థితిలో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ అభ్యాసం కుటుంబాలకు సురక్షితమైన రోజువారీ వాడకాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
హానికరమైన సమ్మేళనాలకు గురికావడాన్ని నిర్వహించడం
డీప్ ఫ్రైయింగ్ తో పోలిస్తే ఎయిర్ ఫ్రైయర్స్ హానికరమైన సమ్మేళనాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. చాలా ఆహారాలలో ఎయిర్ ఫ్రైయర్స్ తక్కువ పాలీసైక్లిక్ ఆరోమాటిక్ హైడ్రోకార్బన్‌లను (PAHలు) మరియు తక్కువ యాక్రిలామైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ సమ్మేళనాలు అధిక వేడితో వంట చేసేటప్పుడు ఏర్పడతాయి మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి.
| వంట పద్ధతి | అక్రిలామైడ్ | PAHలు | కొవ్వు శాతం |
|---|---|---|---|
| డీప్ ఫ్రైయింగ్ | అధిక | అధిక | అధిక |
| ఎయిర్ ఫ్రైయింగ్ | దిగువ | దిగువ | తక్కువ |
| బేకింగ్ | తక్కువ | తక్కువ | తక్కువ |
- ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయివేడి నూనె చిందటం మరియు కాలిన గాయాలు.
- తాజా, మొత్తం పదార్థాలను ఉపయోగించడం వల్ల హానికరమైన పదార్థాలకు గురికావడం మరింత తగ్గుతుంది.
- క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం వల్ల ఆహార అవశేషాలు పేరుకుపోకుండా నిరోధించవచ్చు, ఇది కాలిపోయి అవాంఛిత సమ్మేళనాలను సృష్టించగలదు.
కాల్అవుట్: ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం సురక్షితమైన వంట అనుభవాన్ని అందిస్తాయి, ప్రత్యేకించి వినియోగదారులు ఉత్తమ పద్ధతులను అనుసరిస్తే.
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ డీప్ ఫ్రైయింగ్ కు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందిస్తుంది. వినియోగదారులు సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం, వాటిని సరిగ్గా తయారు చేయడం మరియు వారి ఉపకరణాన్ని నిర్వహించడం ద్వారా సంభావ్య ప్రమాదాలను నిర్వహించవచ్చు.
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ vs. ఇతర వంట పద్ధతులు
డీప్ ఫ్రైయింగ్ తో పోలిక
డీప్ ఫ్రైయింగ్‌లో ఆహారాన్ని వండడానికి పెద్ద మొత్తంలో నూనె ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ పద్ధతి తరచుగా అధిక కొవ్వు మరియు కేలరీల కంటెంట్‌కు దారితీస్తుంది. కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ చాలా తక్కువ నూనెతో క్రిస్పీ టెక్స్చర్‌ను సాధించడానికి వేడి గాలిని ఉపయోగిస్తుంది. ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లను ఉపయోగించే వ్యక్తులు అదనపు గ్రీజు లేకుండా ఇలాంటి రుచులను మరియు క్రంచ్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు.
- డీప్ ఫ్రై చేయడం వల్ల నూనె కాలిన గాయాలు మరియు వంటగది ప్రమాదాలు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది.
- ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు వేడి నూనె చిందటం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- ఎయిర్ ఫ్రైయర్లలో వండిన ఆహారాలలో తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది.
దిగువ పట్టిక ప్రధాన తేడాలను చూపుతుంది:
| ఫీచర్ | డీప్ ఫ్రైయింగ్ | ఎయిర్ ఫ్రైయింగ్ |
|---|---|---|
| నూనె వాడకం | అధిక | తక్కువ |
| కొవ్వు శాతం | అధిక | తక్కువ |
| భద్రత | మరిన్ని ప్రమాదాలు | తక్కువ ప్రమాదాలు |
| శుభ్రపరచడం | గజిబిజిగా ఉంది | సులభం |
చిట్కా: ఎయిర్ ఫ్రైయింగ్ అందిస్తుంది aసురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైనఇష్టమైన వేయించిన ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి ఒక మార్గం.
బేకింగ్ మరియు గ్రిల్లింగ్ తో పోలిక
బేకింగ్ మరియు గ్రిల్లింగ్ ఆహారాన్ని వండడానికి పొడి వేడిని ఉపయోగిస్తారు. ఈ పద్ధతులకు ఎక్కువ నూనె అవసరం లేదు, కానీ అవి తరచుగా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి. కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ఆహారాన్ని వేగంగా వండుతుందిఎందుకంటే ఇది పదార్థాల చుట్టూ వేడి గాలిని ప్రసరింపజేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ సమయం మరియు శక్తిని ఆదా చేస్తుంది.
- బేకింగ్ ఆహారాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది కానీ క్రిస్పీ ఆకృతిని సృష్టించకపోవచ్చు.
- గ్రిల్లింగ్ స్మోకీ ఫ్లేవర్‌ని జోడిస్తుంది కానీ కొన్ని ఆహారాలను ఎండిపోయేలా చేస్తుంది.
- ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు వేగాన్ని క్రిస్పీ ఫినిషింగ్‌తో మిళితం చేస్తాయి.
త్వరిత, రుచికరమైన భోజనం కోరుకునే వ్యక్తులు తరచుగా బేకింగ్ లేదా గ్రిల్లింగ్ కంటే గాలిలో వేయించడాన్ని ఎంచుకుంటారు.
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ యొక్క సురక్షితమైన రోజువారీ ఉపయోగం కోసం చిట్కాలు
అతిగా ఉడికించడం మరియు కాల్చడం మానుకోండి
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వినియోగదారులు వంట సమయాన్ని నిశితంగా పరిశీలించాలి. అతిగా ఉడికించడం వల్ల ఆహారం కాలిపోతుంది, ఇది అవాంఛిత రుచులు మరియు హానికరమైన సమ్మేళనాలను సృష్టించవచ్చు. సరైన ఉష్ణోగ్రత మరియు టైమర్‌ను సెట్ చేయడం వల్ల ఈ సమస్యలను నివారించవచ్చు. అనేక డిజిటల్ ఫ్రైయర్లలో సాధారణ ఆహారాల కోసం ముందే సెట్ చేయబడిన ప్రోగ్రామ్‌లు ఉంటాయి. ఈ ప్రోగ్రామ్‌లు పరిపూర్ణ ఫలితాలను సాధించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. వంట చక్రంలో సగం వరకు ఆహారాన్ని తనిఖీ చేయడం కూడా సహాయపడుతుందికాల్చకుండా ఉండండి.
చిట్కా: వంట చేసేటప్పుడు ఆహారం గోధుమ రంగులోకి మారడానికి మరియు అంటుకోకుండా ఉండటానికి షేక్ చేయండి లేదా తిప్పండి.
పోషకమైన పదార్థాలను ఎంచుకోండి
ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను ఎంచుకోవడం వల్ల గాలిలో వేయించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మెరుగుపడతాయి. తాజా కూరగాయలు, సన్నని మాంసాలు మరియు తృణధాన్యాలు ఫ్రైయర్‌లో బాగా పనిచేస్తాయి. ఘనీభవించిన ఆహారాలలో తరచుగా అదనపు ఉప్పు లేదా కొవ్వు ఉంటుంది. తాజా ఎంపికలను ఎంచుకోవడం సమతుల్య ఆహారాన్ని అందిస్తుంది. అదనపు నూనె లేదా ఉప్పుకు బదులుగా మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించడం వల్ల కేలరీలు పెరగకుండా రుచి పెరుగుతుంది.
- తాజా ఉత్పత్తులు భోజనాన్ని రంగురంగులగా మరియు పోషకంగా ఉంచుతాయి.
- లీన్ ప్రోటీన్లు కండరాలను నిర్వహించడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి.
- తృణధాన్యాలు ఫైబర్‌ను జోడించి మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు నిండుగా ఉంచుతాయి.
రెగ్యులర్ క్లీనింగ్ మరియు నిర్వహణ
ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం వల్ల ప్రతిరోజూ సురక్షితమైన ఆపరేషన్ జరుగుతుంది. ఆహార అవశేషాలు పేరుకుపోయి రుచి లేదా భద్రతను ప్రభావితం చేస్తాయి. వినియోగదారులు ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత బుట్ట మరియు ట్రేని కడగాలి. ఫ్రైయర్ లోపలి భాగాన్ని తడి గుడ్డతో తుడవడం వల్ల ముక్కలు మరియు గ్రీజు తొలగిపోతాయి. క్రమం తప్పకుండా నిర్వహణ ఉపకరణం యొక్క జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది మరియు భోజనం తాజాగా రుచిగా ఉంటుంది.
గమనిక: ఎల్లప్పుడూ ఫ్రయ్యర్‌ను అన్‌ప్లగ్ చేసి, శుభ్రం చేసే ముందు చల్లబరచండి.
కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయికొవ్వు మరియు కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గిస్తుందిమరియు హానికరమైన సమ్మేళనాలకు గురికావడాన్ని తగ్గిస్తుంది. వినియోగదారులు ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను ఎంచుకోవాలి, ఫ్రైయర్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయాలి మరియు అతిగా ఉడికించకుండా ఉండాలి. గాలిలో వేయించిన ఆహారాలలో ఇప్పటికీ కొన్ని రసాయనాలు ఉంటాయి కాబట్టి, నియంత్రణ ముఖ్యం.
ఎఫ్ ఎ క్యూ
ప్రజలు ప్రతిరోజూ కుక్కర్ ఎయిర్ డిజిటల్ ఫ్రైయర్‌ను ఉపయోగించవచ్చా?
అవును, వినియోగదారులు సూచనలను పాటించినప్పుడు రోజువారీ ఉపయోగం సురక్షితంగా ఉంటుంది,ఫ్రైయర్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి, మరియు ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను ఎంచుకోండి.
చిట్కా: ప్రతి ఉపయోగం ముందు ఉపకరణాన్ని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.
గాలిలో వేయించడం వల్ల ఆహారం నుండి పోషకాలు తొలగిపోతాయా?
గాలిలో వేయించడం వల్ల చాలా పోషకాలు సంరక్షించబడతాయి. త్వరగా ఉడికించడం మరియు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు కూరగాయలు మరియు మాంసాలలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
- కూరగాయలు కరకరలాడుతూ ఉంటాయి
- భోజనం తాజాగా రుచిగా ఉంటుంది
వినియోగదారులు ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ను ఎంత తరచుగా శుభ్రం చేయాలి?
వినియోగదారులు ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత బుట్ట మరియు ట్రేని శుభ్రం చేయాలి. క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం వలన పేరుకుపోకుండా నిరోధించబడుతుంది మరియు ఉపకరణం బాగా పనిచేస్తుంది.
గమనిక: శుభ్రం చేసే ముందు ఫ్రయ్యర్‌ను చల్లబరచండి.
పోస్ట్ సమయం: జూలై-10-2025