నూనె వాడకాన్ని తగ్గించడం, పోషకాలను సంరక్షించడం మరియు భోజనంలో కొవ్వు పదార్థాన్ని తగ్గించడం ద్వారా ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు వంటలో మార్పును తెచ్చాయి. గాలిలో వేయించడం వల్ల నూనె శాతం 80% వరకు తగ్గుతుందని మరియు హానికరమైన అక్రిలామైడ్ స్థాయిలు 90% తగ్గుతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. గాలిలో వేయించిన రొయ్యల వంటి వంటకాలు సాంప్రదాయ వేయించే పద్ధతులతో పోలిస్తే అధిక ప్రోటీన్ స్థాయిలను మరియు గణనీయంగా తక్కువ కొవ్వును కలిగి ఉంటాయి. డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్, దీనిని కూడా పిలుస్తారుడ్యూయల్ డ్రాయర్లతో కూడిన డిజిటల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్, దాని ద్వంద్వ వంట మండలాలు మరియు అధునాతన ఖచ్చితత్వ నియంత్రణలతో ఈ ప్రయోజనాలను తదుపరి స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత సమర్థవంతమైన భోజన తయారీని వాస్తవంగా మారుస్తుంది. మీరు ఉపయోగిస్తున్నారా లేదాడిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్లేదా ఒకఎలక్ట్రిక్ డీప్ ఫ్రైయర్, మీరు తక్కువ అపరాధ భావనతో మరియు ఎక్కువ రుచితో రుచికరమైన భోజనాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు ఆరోగ్యకరమైన వంటకు ఎలా మద్దతు ఇస్తాయి
తక్కువ కేలరీల కోసం తగ్గించిన నూనె
వంటలో నూనె అవసరాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడం ద్వారా ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు విప్లవాత్మక మార్పులు తెస్తాయి. అనేక కప్పుల నూనె అవసరమయ్యే సాంప్రదాయ వేయించే పద్ధతుల మాదిరిగా కాకుండా, ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు వేడి గాలి ప్రసరణను ఉపయోగించి అదే క్రిస్పీ ఆకృతిని సాధించడానికి తక్కువ లేదా అదనపు కొవ్వు లేకుండా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, డీప్ ఫ్రైయింగ్ కోసం ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనెతో పోలిస్తే, గాలిలో వేయించడానికి ఒక టీస్పూన్ నూనె మాత్రమే అవసరం. ఈ వ్యత్యాసం గణనీయమైన కేలరీల తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే ఒక టీస్పూన్ నూనె సుమారు 42 కేలరీలను జోడిస్తుంది, ఒక టేబుల్ స్పూన్ దాదాపు 126 కేలరీలను జోడిస్తుంది.
ఉపయోగించిన పదార్థాలను బట్టి గాలిలో వేయించడం వల్ల కేలరీల తీసుకోవడం 70% నుండి 80% వరకు తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇది వారి బరువును నిర్వహించడానికి లేదా ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి లక్ష్యంగా ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపికగా చేస్తుంది. డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్, దాని అధునాతన సాంకేతికతతో, కనీస నూనెతో కూడా వంటను నిర్ధారిస్తుంది, వినియోగదారులు తమకు ఇష్టమైన వేయించిన ఆహారాన్ని అపరాధ భావన లేకుండా ఆస్వాదించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
ఆహారంలో పోషకాల నిలుపుదల
డీప్ ఫ్రైయింగ్ లేదా మరిగించడం వంటి వంట పద్ధతులు తరచుగా అధిక ఉష్ణోగ్రతలు లేదా నీటికి ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల పోషక నష్టానికి దారితీస్తాయి. మరోవైపు, ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు తక్కువ వంట సమయాన్ని మరియు నియంత్రిత వేడిని ఉపయోగిస్తాయి, ఇవి ఆహారంలో అవసరమైన పోషకాలను సంరక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లో వండిన కూరగాయలు డీప్-ఫ్రై చేసిన లేదా ఉడికించిన వాటి కంటే ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను నిలుపుకుంటాయి.
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ దాని ఖచ్చితత్వ నియంత్రణలతో ఈ ప్రయోజనాన్ని పెంచుతుంది, వినియోగదారులు ప్రతి వంటకానికి అవసరమైన ఖచ్చితమైన ఉష్ణోగ్రత మరియు సమయాన్ని సెట్ చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఇది భోజనం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా పోషకాలతో నిండి ఉంటుందని నిర్ధారిస్తుంది, సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించడం సులభం చేస్తుంది.
చిట్కా:పోషకాల నిలుపుదలని పెంచడానికి, తాజా, మొత్తం పదార్థాలను ఎంచుకోండి మరియు అతిగా ఉడికించకుండా ఉండండి.
భోజనంలో తక్కువ కొవ్వు శాతం
ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు నూనె శోషణను తగ్గించడం ద్వారా భోజనంలో కొవ్వు పదార్థాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. సాంప్రదాయ వేయించే పద్ధతులు తరచుగా ఆహారాలు పెద్ద మొత్తంలో నూనెను నానబెట్టడానికి కారణమవుతాయి, దీని వలన అధిక కొవ్వు పదార్థం ఏర్పడుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, గాలిలో వేయించడం వల్ల ఆహారాన్ని సమానంగా ఉడికించడానికి వేగవంతమైన గాలి ప్రసరణను ఉపయోగిస్తుంది, అధిక నూనె అవసరం లేకుండా క్రిస్పీ బాహ్య భాగాన్ని సృష్టిస్తుంది.
ఈ కొవ్వు శాతం తగ్గడం వల్ల కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గడమే కాకుండా గుండె జబ్బులు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుంది. పరిశోధన ప్రకారం, గాలిలో వేయించడం వల్ల క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్న అక్రిలామైడ్స్ వంటి తక్కువ హానికరమైన సమ్మేళనాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్, దాని డ్యూయల్ కుకింగ్ జోన్‌లతో, వినియోగదారులు బహుళ తక్కువ కొవ్వు వంటకాలను ఒకేసారి తయారు చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన వంట కోసం బహుముఖ సాధనంగా మారుతుంది.
| ఆరోగ్య ప్రయోజనం | వివరణ |
|---|---|
| తగ్గిన చమురు వినియోగం | ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు నూనె అవసరాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి, ఫలితంగా తక్కువ కేలరీలు మరియు తక్కువ సంతృప్త కొవ్వు లభిస్తుంది. |
| ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం తక్కువ | నూనె మరియు సంతృప్త కొవ్వును తగ్గించడం వల్ల ఊబకాయం మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. |
| పోషకాలను నిలుపుకోవడం | డీప్ ఫ్రైయింగ్ తో పోలిస్తే ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లలో తక్కువ వంట సమయం ఎక్కువ పోషకాలను సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. |
| తగ్గిన అక్రిలమైడ్ నిర్మాణం | గాలిలో వేయించడం వల్ల తక్కువ అక్రిలామైడ్‌లు ఉత్పత్తి అవుతాయి, ఇవి క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటాయి. |
| హానికరమైన సమ్మేళనాలకు తక్కువ గురికావడం | నూనె వాడకాన్ని తగ్గించడం వల్ల వంట సమయంలో ఏర్పడే హానికరమైన సమ్మేళనాలు తగ్గుతాయి. |
ఈ ప్రయోజనాలను చేర్చడం ద్వారా, డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ రుచి లేదా ఆకృతిపై రాజీ పడకుండా ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని సృష్టించడానికి వినియోగదారులకు అధికారం ఇస్తుంది.
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
సమతుల్య భోజనం కోసం ద్వంద్వ వంట మండలాలు
దిద్వంద్వ వంట మండలాలుడిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లో సమతుల్య భోజనాన్ని సమర్ధవంతంగా తయారు చేయడానికి గణనీయమైన ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది. ఈ ఫీచర్ వినియోగదారులు ఒకేసారి రెండు వేర్వేరు వంటకాలను వండుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఒక్కొక్కటి దాని స్వంత ఉష్ణోగ్రత మరియు సమయ సెట్టింగ్‌ల వద్ద. ఉదాహరణకు, ఒక డ్రాయర్ కూరగాయలను కాల్చవచ్చు, మరొక డ్రాయర్ చికెన్‌ను గాలిలో వేయించవచ్చు, భోజనంలోని రెండు భాగాలు కలిసి వడ్డించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తుంది. ఇది బహుళ ఉపకరణాల అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు మొత్తం వంట సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది.
చిట్కా:రెండు బుట్టలు ఒకేసారి వంట పూర్తి చేసేలా సింక్ ఫంక్షన్‌ను ఉపయోగించండి, తద్వారా మరొకటి కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు ఏ వంటకం చల్లబడదు.
విభిన్న ఆహార ప్రాధాన్యతలు లేదా బిజీ షెడ్యూల్‌లు కలిగిన కుటుంబాలకు ఈ కార్యాచరణ ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది భోజన తయారీని సులభతరం చేస్తుంది మరియు ప్రధాన వంటకాలు మరియు సైడ్‌లు పరిపూర్ణంగా వండబడుతున్నాయని నిర్ధారిస్తుంది.
| ఫీచర్ | వివరణ |
|---|---|
| స్వతంత్ర వంట మండలాలు | రెండు వేర్వేరు ఆహార పదార్థాలను ఒకేసారి వేర్వేరు ఉష్ణోగ్రతలు మరియు సమయాల్లో ఉడికించాలి. |
| సమకాలీకరణ ఫంక్షన్ | రెండు బుట్టలు ఒకేసారి వంట పూర్తి చేసేలా చూసుకుంటుంది. |
| బహుముఖ ప్రజ్ఞ | ప్రతి డ్రాయర్‌లో వేర్వేరు వంట పద్ధతులను అనుమతిస్తుంది (ఉదా., వేయించడం మరియు గాలిలో వేయించడం). |
మెరుగైన ఫలితాల కోసం ఖచ్చితత్వ నియంత్రణలు
ఆధునిక డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు అధునాతనమైనఖచ్చితత్వ నియంత్రణలు, వినియోగదారులు స్థిరమైన మరియు నమ్మదగిన వంట ఫలితాలను సాధించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ నియంత్రణలు 5°C ఇంక్రిమెంట్లలో ఉష్ణోగ్రత సర్దుబాట్లను అనుమతిస్తాయి, అసమానమైన ఖచ్చితత్వాన్ని అందిస్తాయి. అదనంగా, స్మార్ట్ ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ వ్యవస్థలు ఆహారం యొక్క తేమ మరియు బరువు ఆధారంగా స్వయంచాలకంగా వేడిని సర్దుబాటు చేస్తాయి, సరైన వంట పరిస్థితులను నిర్ధారిస్తాయి.
ఈ స్థాయి ఖచ్చితత్వం ఆటోమేటెడ్ వంట ప్రక్రియలను ఇష్టపడే లేదా విభిన్న వంటకాలతో ప్రయోగాలు చేయాలనుకునే వినియోగదారులకు అనువైనది. ప్రోగ్రామబుల్ సెట్టింగ్‌లు వినియోగదారు అనుభవాన్ని మరింత మెరుగుపరుస్తాయి, అనేక రకాల వంటకాలను సులభంగా తయారు చేయడానికి వీలు కల్పిస్తాయి.
గమనిక:ఖచ్చితత్వ నియంత్రణలు ఆహారం యొక్క ఆకృతిని మరియు రుచిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడతాయి, అదే సమయంలో ఎక్కువగా ఉడికించడం లేదా తక్కువగా ఉడికించడాన్ని నివారిస్తాయి.
ఈ లక్షణాలను ఉపయోగించుకోవడం ద్వారా, డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ప్రతి భోజనం పరిపూర్ణంగా వండుతుందని నిర్ధారిస్తుంది, ఇది అనుభవం లేని మరియు అనుభవజ్ఞులైన వంటవారికి విలువైన సాధనంగా మారుతుంది.
బహుముఖ వంట ఎంపికలు
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞ దీనిని సాంప్రదాయ వంట ఉపకరణాల నుండి వేరు చేస్తుంది. ఎయిర్ ఫ్రై, రోస్ట్, బేక్, బ్రాయిల్, రీహీట్ మరియు డీహైడ్రేట్ వంటి బహుళ వంట ఫంక్షన్లతో, ఈ ఉపకరణం విస్తృత శ్రేణి వంట పనులను నిర్వహించగలదు. ఉదాహరణకు, ఒక డ్రాయర్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌ను ఉడికించగలదు, మరొకటి సాల్మన్ ఫిల్లెట్‌ను సిద్ధం చేస్తుంది, ఒక్కొక్కటి వేర్వేరు ఉష్ణోగ్రతల వద్ద. సింక్ ఫంక్షన్ రెండు వంటకాలు ఒకే సమయంలో సిద్ధంగా ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తుంది, తక్కువ శ్రమతో సంపూర్ణంగా వండిన భోజనాన్ని అందిస్తుంది.
| ఫీచర్ | వివరణ |
|---|---|
| వంట విధులు | ఎయిర్ ఫ్రై, ఎయిర్ బ్రాయిల్, రోస్ట్, బేక్, రీహీట్ మరియు డీహైడ్రేట్ వంటి ఆరు విధులు. |
| ఉష్ణోగ్రత పరిధి | కరకరలాడే ఆహారాన్ని కాల్చడానికి గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత 450 డిగ్రీలు. |
| స్వతంత్ర కంపార్ట్మెంట్లు | రెండు 5-క్వార్ట్ కంపార్ట్మెంట్లు వేర్వేరు ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఒకేసారి వేర్వేరు ఆహారాలను వండడానికి అనుమతిస్తాయి. |
| సమకాలీకరణ ఫంక్షన్ | వివిధ రకాల వంటలను (ఉదాహరణకు చికెన్ మరియు సాల్మన్) ఒకేసారి పూర్తి చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. |
ఈ బహుముఖ ప్రజ్ఞ డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ను విభిన్న వంటకాలను ఆస్వాదించే గృహాలకు అద్భుతమైన ఎంపికగా చేస్తుంది. ఇది క్రిస్పీ ఫ్రైస్ నుండి లేత కాల్చిన కూరగాయల వరకు ప్రతిదీ తయారు చేయగలదు, సాంప్రదాయ పద్ధతుల కంటే చాలా తక్కువ నూనెను ఉపయోగిస్తుంది.
ప్రో చిట్కా:రుచులు లేదా అల్లికలను కలపకుండా బహుళ పొరల ఆహారాన్ని వండడానికి తొలగించగల మెటల్ రాక్‌లను ఉపయోగించండి.
విస్తృత శ్రేణి వంట ఎంపికలను అందించడం ద్వారా, డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ వినియోగదారులు కొత్త వంటకాలను అన్వేషించడానికి మరియు వారికి ఇష్టమైన వంటకాల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన వెర్షన్‌లను రూపొందించడానికి అధికారం ఇస్తుంది.
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌తో ఆరోగ్యకరమైన వంట కోసం చిట్కాలు
తాజా, మొత్తం పదార్థాలను ఉపయోగించండి
ఆరోగ్యకరమైన భోజనానికి తాజా, సంపూర్ణ పదార్థాలు పునాదిగా నిలుస్తాయి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలతో పోలిస్తే ఇవి ఎక్కువ పోషకాలను నిలుపుకుంటాయి, వీటిలో తరచుగా చక్కెరలు, అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు సంరక్షణకారులు జోడించబడతాయి. డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, తాజా కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు తృణధాన్యాలను పరిపూర్ణంగా వండవచ్చు. ఉదాహరణకు, తాజా బ్రోకలీని కాల్చడం లేదా గాలిలో వేయించే సాల్మన్ ఫిల్లెట్‌లు వాటి సహజ రుచులు మరియు పోషకాలను సంరక్షిస్తాయి.
డ్యూయల్-డ్రాయర్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు సిద్ధం చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తాయితాజా పదార్థాల పెద్ద భాగాలు, భోజనం తయారు చేయడానికి లేదా కుటుంబాన్ని పోషించడానికి అనువైనది. చికెన్ మరియు కాల్చిన చిలగడదుంపలు వంటి రెండు వంటకాలను ఒకేసారి వండటం వల్ల నాణ్యత విషయంలో రాజీ పడకుండా సమతుల్య భోజనం లభిస్తుంది.
చిట్కా:భోజనం తయారుచేసే సమయంలో సమయం ఆదా చేయడానికి తాజా ఉత్పత్తులను ముందుగానే కడిగి, కోయండి.
మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో రుచిని పెంచండి
రుచిని పెంచడానికి ఉప్పు మరియు చక్కెరకు మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయాలు. రోజ్మేరీ, మిరపకాయ మరియు వెల్లుల్లి పొడి వంటి ఎంపికలు సోడియం లేదా కేలరీల కంటెంట్‌ను పెంచకుండా వంటకాలకు లోతును జోడిస్తాయి. ఉదాహరణకు, గాలిలో వేయించడానికి ముందు జీలకర్ర మరియు మిరపకాయ పొడిని కలిపి చికెన్‌ను మసాలా చేయడం వల్ల రుచికరమైన, తక్కువ కొవ్వు భోజనం లభిస్తుంది.
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ యొక్క ఖచ్చితత్వ నియంత్రణలు వినియోగదారులను సరైన ఉష్ణోగ్రతల వద్ద వివిధ మసాలా దినుసులతో ప్రయోగాలు చేయడానికి అనుమతిస్తాయి. ఇది మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు సమానంగా చొప్పించబడిందని నిర్ధారిస్తుంది, ప్రతి వంటకం యొక్క రుచిని పెంచుతుంది.
ప్రో చిట్కా:వంట సమయంలో మసాలాను సులభతరం చేయడానికి ముందుగానే మసాలా మిశ్రమాన్ని తయారు చేసుకోండి.
బుట్టలో రద్దీని నివారించండి
ఎయిర్ ఫ్రైయర్ బాస్కెట్‌ను అధికంగా నింపడం వల్ల అసమాన వంట మరియు తడిగా ఉండే అల్లికలు ఏర్పడతాయి. ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు ప్రసిద్ధి చెందిన క్రిస్పీ బాహ్య రూపాన్ని సాధించడానికి సరైన గాలి ప్రసరణ అవసరం. దీనిని నివారించడానికి, ముక్కల మధ్య ఖాళీ ఉండేలా ఒకే పొరలో ఆహారాన్ని అమర్చండి.
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ యొక్క డ్యూయల్ కుకింగ్ జోన్లు ఎక్కువ మందితో కూడిన వంట లేకుండా ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉడికించడానికి సౌలభ్యాన్ని అందిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఒక డ్రాయర్ కూరగాయలను నిర్వహించగలదు, మరొకటి ప్రోటీన్లను ఉడికిస్తుంది, రెండూ సమానంగా ఉడికినట్లు నిర్ధారిస్తుంది. ఈ లక్షణం బహుళ వంట బ్యాచ్‌ల అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది, సమయం మరియు శ్రమను ఆదా చేస్తుంది.
గమనిక:వంట సగం వరకు పూర్తయ్యే వరకు ఆహారాన్ని తిప్పండి లేదా షేక్ చేయండి, తద్వారా అవి కూడా కరకరలాడుతూ ఉంటాయి.
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ప్రోత్సహించడం ద్వారా మరియు భోజన తయారీని సులభతరం చేయడం ద్వారా వంటలో విప్లవాత్మక మార్పులు తెస్తాయి. ఇవి తక్కువ కొవ్వును ఉపయోగిస్తాయి, తక్కువ కేలరీలను తీసుకుంటాయి మరియు హానికరమైన అక్రిలామైడ్ స్థాయిలను 90% వరకు తగ్గిస్తాయి. ఈ ఉపకరణాలు విటమిన్ సి వంటి పోషకాలను కూడా సంరక్షిస్తాయి, భోజనం పోషకమైనది మరియు రుచికరమైనది అని నిర్ధారిస్తాయి. ఆచరణాత్మక చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, వినియోగదారులు వారి ప్రయోజనాలను పెంచుకోవచ్చుడిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్మరియు ప్రతిరోజూ సురక్షితమైన, ఆరోగ్యకరమైన వంటను ఆస్వాదించండి.
చిట్కా:సమతుల్య భోజనాన్ని సమర్ధవంతంగా తయారు చేయడానికి డ్యూయల్ కుకింగ్ జోన్‌లను ఉపయోగించండి, సమయం మరియు శ్రమను ఆదా చేయండి.
| ఆరోగ్య ప్రయోజనం | వివరణ |
|---|---|
| తక్కువ కొవ్వును ఉపయోగిస్తుంది | సాంప్రదాయ డీప్ ఫ్రైయింగ్ పద్ధతుల కంటే ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లకు చాలా తక్కువ నూనె అవసరం. |
| తక్కువ కేలరీలు ఉండే పద్ధతి | డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ తో పోలిస్తే ఎయిర్ ఫ్రైయర్స్ లో వండిన ఫుడ్స్ తక్కువ కేలరీలను తీసుకుంటాయి. |
| అక్రిలామైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది | డీప్ ఫ్రైయింగ్ తో పోలిస్తే ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు అక్రిలామైడ్ అనే హానికరమైన సమ్మేళనాన్ని 90% వరకు తగ్గించగలవు. |
| సురక్షితమైన వంట పద్ధతి | డీప్ ఫ్రైయింగ్ తో పోలిస్తే ఎయిర్ ఫ్రైయర్లు తక్కువ భద్రతా ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి, ఇందులో వేడి నూనె ఉంటుంది. |
| పోషకాలను సంరక్షిస్తుంది | ఉష్ణప్రసరణ వేడితో వంట చేయడం వల్ల విటమిన్ సి మరియు పాలీఫెనాల్స్ వంటి కొన్ని పోషకాలను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. |
మీ వంట అలవాట్లను మార్చడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఈరోజే డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి.
ఎఫ్ ఎ క్యూ
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ను స్టాండర్డ్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ నుండి భిన్నంగా చేసేది ఏమిటి?
డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ రెండు స్వతంత్ర వంట జోన్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వినియోగదారులు ఒకేసారి రెండు వంటకాలను సిద్ధం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, ఒక్కొక్కటి ప్రత్యేక ఉష్ణోగ్రత మరియు సమయ సెట్టింగ్‌లతో.
ఘనీభవించిన ఆహారాలను నేరుగా డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లో వండవచ్చా?
అవును,ఘనీభవించిన ఆహారాలను వండుకోవచ్చునేరుగా. వేగవంతమైన గాలి ప్రసరణ సమానంగా వంటను నిర్ధారిస్తుంది, ముందుగా డీఫ్రాస్టింగ్ అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది.
మీరు డిజిటల్ డ్యూయల్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ను ఎలా శుభ్రం చేస్తారు?
బుట్టలు మరియు ట్రేలను తీసివేసి, వెచ్చని సబ్బు నీటితో కడగాలి. లోపలి మరియు బయటి ఉపరితలాలను తుడవడానికి తడిగా ఉన్న గుడ్డను ఉపయోగించండి.
చిట్కా:నాన్-స్టిక్ పూతను నిర్వహించడానికి రాపిడి స్పాంజ్‌లను నివారించండి.
పోస్ట్ సమయం: మే-14-2025